כיצד תדעו כמה קלוריות עליכם לצרוך ביום?
מדור שאלות ותשובות מספק לכם "מבחן שדה" כדי לדעת את כמות הקלוריות הנדרשת לכם בפועל. וגם: האם משקלים "כבדים" במכון הכרחיים לעליה במסת שריר?
מאת איתי אהרונסון, דיאטן קליני
03/08/2019 11:30
אז כמה באמת אתם צריכים לאכול? (רויטרס)