צילום: מערכת ONE
מדוע הסקוואט חשוב וכיצד ניתן לשדרג אותו?
התרגיל הנפוץ ביותר בעולם הכושר לא זוכה תמיד לכבוד הראוי לו, זאת בעיקר בשל העובדה שחלק מהמתאמנים מזניחים את שרירי הרגליים. ואיך מעלים את הרף?
טום טל
|
19/05/19 15:59
הגיבו ראשונים לכתבה
הוספת תגובה