רוצים להצליח במירוץ? תכננו את התזונה שלכם

מה אוכלים בלילה שלפני? איך מתכננים ארוחת בוקר? באילו פחמימות וחלבונים איכותיים נבחר ואיזו כמו צריך לשתות? הדיאטן הקליני איתמר ישועה עונה

איתמר ישועה, דיאטן קליני | 02/11/18 15:05