בריאות וכושר

אז מדוע מתאמנים מאוהבים באימוני החזה שלהם?

כמות הסרטונים המצחיקים ברשת על החיבה לאימוני החזה, והשנאה לאימוני הרגליים היא בלתי נגמרת, ויש לכך גם לא מעט סיבות. אז מה ההסבר לתופעה הזו?

האם יש חשיבות לסדר התרגילים בתוכנית האימונים שלכם בחדר הכושר?

שי לב
יש קטע וידאו בכתבהיש קטע וידאו בכתבה

היום זה קורה, ובחינם: הרשמו לכנס "ברוח הספורט" עם בכירי הספורטאים בישראל

שי לב

לא מה שחשבתם: האם עד היום ספרתם סטים במכון הכושר לחינם?

שי לב
יש קטע וידאו בכתבהיש קטע וידאו בכתבה

מומחה הכושר דירג את תרגילי היד הקדמית: מהו התרגיל שנבחר לטוב מכולם?

שי לב
יש קטע וידאו בכתבהיש קטע וידאו בכתבה

אחרי שנים של אכזבות: ייתכן שאלו שני התרגילים שיגדילו את שריר החזה שלכם

שי לב
יש קטע וידאו בכתבהיש קטע וידאו בכתבה

"העלה 7 ק"ג של שריר": הסוד לכושר המפלצתי של כוכב ריאל מדריד

מערכת ONE
יש קטע וידאו בכתבהיש קטע וידאו בכתבה

מומחה הכושר ג'ף קבאליר מציג: אימון קטלני ליד הקדמית ב-10 דקות בלבד

שי לב

אז הגיע הזמן שתדעו: האם יש באמת דבר כזה בטן תחתונה ובטן עליונה?

שי לב
קטעי וידאו
לוח משחקים