בריאות וכושר
אז מדוע מתאמנים מאוהבים באימוני החזה שלהם?
כמות הסרטונים המצחיקים ברשת על החיבה לאימוני החזה, והשנאה לאימוני הרגליים היא בלתי נגמרת, ויש לכך גם לא מעט סיבות. אז מה ההסבר לתופעה הזו?
האם יש חשיבות לסדר התרגילים בתוכנית האימונים שלכם בחדר הכושר?
שי לב
היום זה קורה, ובחינם: הרשמו לכנס "ברוח הספורט" עם בכירי הספורטאים בישראל
שי לב
לא מה שחשבתם: האם עד היום ספרתם סטים במכון הכושר לחינם?
שי לב
מומחה הכושר דירג את תרגילי היד הקדמית: מהו התרגיל שנבחר לטוב מכולם?
שי לב
אחרי שנים של אכזבות: ייתכן שאלו שני התרגילים שיגדילו את שריר החזה שלכם
שי לב
"העלה 7 ק"ג של שריר": הסוד לכושר המפלצתי של כוכב ריאל מדריד
מערכת ONE
מומחה הכושר ג'ף קבאליר מציג: אימון קטלני ליד הקדמית ב-10 דקות בלבד
שי לב
אז הגיע הזמן שתדעו: האם יש באמת דבר כזה בטן תחתונה ובטן עליונה?
שי לב
קטעי וידאו
האימון שיכניס אתכם לכושר לקראת הקיץ
הכירו את האקדמיה לנינג'ה של גיל מרנץ
8 תרגילי בטן מנצחים עם המאמן יוסי אסלן
כך תתכוננו טוב יותר לאימון בחדר הכושר
עוד קטעי וידאו »
לוח משחקים