אז מדוע מתאמני מסת שריר צורכים לא מעט ביצים?

ביצה היא חלבון שלם המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, אבל זו לא הסיבה היחידה לצרוך אותה בתזונת ספורטאים. קבלו את כל הסיבות לפופולאריות שלה