המומחה ממליץ: הטריק שיינפח לכם את השרירים

מומחה הכושר האמריקאי ג'ף קבאליר מסביר כיצד חזרות חלקיות יכולות לתרום לא מעט להגדלת מסת השריר שלכם. בסרטון חדש הוא מדגים כיצד לעשות זאת נכון